Sophrologue à Nantes
"Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme."
Louise L. Hay
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est avant tout une méthode d’accompagnement comprenant des techniques, simples et accessibles à tous, visant un bien-être physique et mental.
Avec de l’entraînement et guidé par le sophrologue, chacun peut développer ses propres ressources et capacités internes pour un bienfait dans son quotidien.
Les apports de la sophrologie se manifestent tant sur le plan personnel que professionnel.
La sophrologie amène vers un équilibre, une harmonie globale entre ses émotions, ses pensées et ses comportements.
Via différentes techniques et au travers d’un accompagnement personnalisé, elle permet de trouver en soi de nouvelles ressources et d'améliorer sa qualité de vie, son bien-être.
Quels sont les bénéfices attendus ?
Favoriser l’équilibre et la sérénité
La sophrologie contribue à retrouver ou renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle permet ainsi, à chacun, de trouver une harmonie entre ses pensées, ses émotions, ses ressentis et ses comportements.
Renforcer son capital santé
Méthode avant tout préventive, la sophrologie vise la recherche d’un bien-être physique et mental. Cet état de bien-être global se répercute ainsi positivement sur l’environnement familial, social et professionnel.
Chaque individu possède en lui d’importantes capacités de prévention et de guérison que la sophrologie aide à identifier et à mobiliser.
Activer l’énergie et le positif
La sophrologie vise à mobiliser et renforcer les ressources positives qui existent en chacun de nous : confiance en soi, créativité, estime de soi…
Elle permet ainsi de prendre conscience et de développer ses capacités, notamment celles d’adaptation et de les mettre en œuvre dans les différentes sphères de vie : personnelle et professionnelle, sociale…
Les exercices, individualisés et adaptés aux attentes de l’accompagnement, sont guidés par le sophrologue. L’appropriation des exercices intervient progressivement via un entraînement pendant la séance, puis en dehors des séances au travers de l’entraînement personnel dans votre quotidien. Pour faciliter cet apprentissage, des audios des séances vous sont transmis à l’issue de chaque séance.
Au fil du temps et des entrainements, la maitrise des techniques s’acquiert et les résultats apparaissent dans votre vie quotidienne.
Vous disposez de peu de temps pour revivre les séances chez vous ?
Je m’adapte à vos contraintes et vos possibilités en vous proposant des séances dont la durée peut varier
de quelques minutes à une ½ heure ou plus.
Informations pratiques sur le déroulement des séances de sophrologie
La pratique de la sophrologie ne nécessite pas le port de vêtements ou équipements particuliers. Il est néanmoins préférable de privilégier une tenue confortable. Les séances se déroulent généralement en posture assis ou debout.
Durant la pratique, les artifices (tels que les parfums) mais aussi l’obscurité ou la musique sont évités.
Modalités
- La 1ère consultation dure entre 1h30 et 2h.
Son coût est de 75€. - Les consultations de suivi durent 1h environ.
Leur coût est de 55€. - Je vous reçois à mon cabinet sur Nantes ou à distance, en visio.
Différentes mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie (une liste non exhaustive est consultable ici). Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour connaitre ses modalités de remboursement. À l’issue de la séance, une facture vous sera délivrée.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et/ou psychologique.
Toute séance non décommandée au moins 24h à l’avance sera facturée. Je vous remercie pour votre compréhension.
Béatrice est une personne très douce, à l’écoute des besoins exprimés. Ses séances m’ont apporté de la sérénité ainsi des méthodes et outils que j’utilise désormais au quotidien et dès que j’en ressens le besoin. Je recommande sans hésiter !
Sophie
Un grand merci à Béatrice, pour sa gentillesse, son écoute et son professionnalisme… Je sors de chaque séance avec un tel mieux-être ! Un grand Merci à vous.
Solène
Je conseille vivement ce cabinet ! Prendre rendez-vous avec Béatrice Jarno commence par un temps d’échanges sous la forme d’un appel téléphonique avant la première séance, lors duquel elle aborde l’objectif qui nous amène à la consulter. S’ensuit un rendez-vous dit « d’anamnèse », d’environ deux heures, lors duquel j’ai pu personnellement apprécier son écoute active bienveillante, permettant de créer une « alliance » dans l’échange. À l’issue de cette anamnèse, elle établit un protocole précis et totalement individualisé, en lien avec les objectifs souhaités. Son travail fait l’objet de recherches approfondies, permettant d’élaborer et de consolider, avec une finesse juste, des propositions de solutions variées et d’élargir le champ des possibles. Un grand MERCI Béatrice !!!!
Myriam
Première expérience pour moi et découvrir de la réflexiologie relaxante. Un bonheur ! Un vrai moment de détente dans un cadre agréable avec une professionnelle à l'écoute, bienveillante. J'ai déjà réservé ma deuxième séance !! Merci pour ce bon moment
Céline CHANONI
J'ai fait une séance de réflexologie plantaire ; Mme Jarno a été excellente ! Elle m'a apaisée et relaxée instantanément par la douceur de sa voix dans un premier temps, puis par la réflexologie en elle-même. Je recommande sans problème, et je vais d'ailleurs prendre RDV pour découvrir la naturopathie.
ROUAUD
L'accompagnement de Béatrice est très précieux. Elle est très douce, sans jugement, toujours positive et très professionnelle. Elle a su apporter des solutions efficaces pour moi et ma famille. Je recommande Béatrice les yeux fermés.
Estelle
Professionnelle très à l'écoute, et de bons conseils. Béatrice donne de nombreuses clés et outils pour permettre d'améliorer concrètement sa qualité de vie et sa vitalité.
Sandrine
Je recommande Béatrice : une grande écoute, beaucoup de bienveillance. J'ai beaucoup apprécié ses conseils adaptés à ma situation.
Céline
J'ai consulté Mme Jarno pour des insomnies qui devenaient de plus en fréquentes. Béatrice est une personne très agréable et douce. Elle a pris le temps de m’écouter et m’a donné de nombreux conseils. Son aide a été précieuse car j’ai retrouvé un sommeil plus apaisé et surtout réparateur. Merci à vous Béatrice !
Philippe
Grâce aux conseils adaptés à ma situation que Béatrice m'a proposé, je ressens à présent tous les bienfaits du protocole que nous avons mis en place. Je retrouve progressivement une énergie et une vitalité que je n’avais plus ressenties depuis très longtemps. Je la recommande donc sans hésiter !
Catherine
J'ai pris rendez-vous avec Béatrice pour différentes problématiques chroniques que je n’arrivais pas à soigner. Nous avons élaboré ensemble une routine adaptée à mon mode de vie et au bout d'un mois les premiers résultats significatifs sont arrivés. Mes objectifs ont été atteints et j’ai désormais adopté un nouveau style de vie, plus respectueux de moi-même. Je me suis sentie écoutée et comprise tout au long de mon accompagnement avec Béatrice.
Stéphanie
Béatrice a su m'accompagner en douceur avec une écoute et une grande bienveillance. Avec ses conseils en naturopathie, j'ai pu rééquilibrer mon alimentation, par les séances de sophrologie, j'ai apaisé mes angoisses. Et je garde un très bon souvenir de la séance de reflexologie.
Anne-Laurence B.
J’ai fait plusieurs séances de réflexologie plantaire avec Béatrice, elles ont été très bénéfiques. Une détente complète après les séances. Béatrice est très à l’écoute de notre corps et nos besoins. Je recommande vivement a ceux qui ont besoin de détente
Clarisse
J'ai eu l'occasion à plusieurs reprises de tester la réflexologie plantaire avec Béatrice. A l'écoute, bienveillante et très douce, je recommande ! Ses séances ont été pour moi un pur moment de détente et de lâcher-prise avec un effet positif et immédiat sur mon corps.
Juliette C.
Réalisation & référencement
