Béatrice Jarno, naturopathe et
sophrologue à Nantes

Mon parcours professionnel s’est essentiellement déroulé dans l'univers de l’entreprise. Dans cet environnement, j’ai eu l’opportunité d’exercer différents métiers, en lien avec la Production, les Achats ou encore le domaine commercial. 

Pragmatique et dotée d’une approche cartésienne, ces expériences m’ont permis de développer mon sens de l’écoute et mon esprit d’analyse. Très enrichissants sur le plan professionnel, ce sont des métiers que j’ai exercé avec passion et beaucoup d’investissement personnel aussi.

Le goût du challenge, la satisfaction d’atteindre les objectifs, tous ces éléments m’ont amené à puiser, chaque jour un peu plus dans mes ressources physiques et mentales. Le stress a ainsi longtemps été mon compagnon de route : ma tasse de café n’était jamais très loin pour me maintenir dans un niveau d’énergie suffisant. Du moins, le croyais-je … car sans le savoir, je contribuais surtout à épuiser un peu plus chaque jour mon organisme.

Mon corps m’envoyait pourtant des signaux : la fatigue chronique s’installait, les nuits sans sommeil devenaient de plus en plus fréquentes, de même que les ruminations mentales… Autant de signes que je ne souhaitais / voulais pas voir, poursuivant mon objectif de performance, souhaitant pouvoir tout mener de front.

Le temps passe… et différents évènements marquants interviennent dans ma vie. Sonne alors l’heure du bilan…

Cette « pause » involontaire est l’occasion de me poser et questionner mes besoins profonds.

En parallèle, d’un naturel curieux, j’ai toujours nourri le besoin d’acquérir de nouvelles connaissances et compétences sur les nombreux sujets qui me passionnent. Parmi ceux-ci, le développement personnel qui m’amène alors à me mettre en chemin …. vers moi-même, pour apprendre à mieux me connaitre.

Le trajet ne fût pas toujours une longue ligne droite, le sentier fût parfois escarpé… mais un pas après l’autre, je suis partie à ma propre découverte. J’ai alors pris conscience que je ne pouvais plus laisser mon mental seul aux commandes pour guider mes choix et mes actions. Je ne pouvais plus continuer à ignorer mon corps et mes émotions. J’ai réalisé combien ces trois piliers sont étroitement interconnectés et que leur action concertée participe à l’harmonie globale.

Après de longs mois de réflexion, je prends la décision de démarrer un cycle de formations qui durera près de trois ans, mêlant la naturopathie et la sophrologie.